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Schwein Brust (Brustspitze) (mf) geräuchert gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 198.00 kcal
Protein 20.76 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 12.91 g
Gesättigte Fettsäuren 4.57 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 73.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 73.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.20 mg
Vitamin B1 0.32 mg
Vitamin B2 0.17 mg
Vitamin B3 1.49 mg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin B6 0.27 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.96 mg
Zink 3620.00 µg
Magnesium 25.00 mg
Mangan 0.01 mg
Fluor 79.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 283.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 148.00 mg