Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schinkenpreßkopf

Nährwerte für 100 g

Kalorien 210.00 kcal
Protein 17.36 g
Kohlenhydrate 0.34 g
davon Zucker 0.24 g
Fett 15.59 g
Gesättigte Fettsäuren 5.87 g
Ballaststoffe 0.07 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 87.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.03 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 883.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 69.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.01 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.30 mg
Vitamin B1 0.81 mg
Vitamin B2 0.22 mg
Vitamin B3 2.96 mg
Pantothensäure 0.57 mg
Vitamin B6 0.54 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.08 mg
Zink 1900.00 µg
Magnesium 32.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 58.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 413.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 208.00 mg