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Schildkröten frisch
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
78.00
kcal
|
Protein |
17.50
g
|
Kohlenhydrate |
0.00
g
|
davon Zucker |
0.00
g
|
Fett |
0.80
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
0.36
g
|
Ballaststoffe |
0.00
g
|
Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
0.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
0.00
kJ
|
Broteinheiten |
0.00
kJ
|
Natrium |
48.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
60.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
5.00
mg
|
Vitamin A |
0.00
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.00
mg
|
Vitamin B1 |
0.25
mg
|
Vitamin B2 |
0.50
mg
|
Vitamin B3 |
2.60
mg
|
Pantothensäure |
0.95
mg
|
Vitamin B6 |
0.09
mg
|
Folsäure |
13.00
µg
|
Vitamin B12 |
1.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
4.00
µg
|
Eisen |
1.50
mg
|
Zink |
2500.00
µg
|
Magnesium |
60.00
mg
|
Mangan |
0.08
mg
|
Fluor |
100.00
µg
|
Kupfer |
0.25
mg
|
Kalium |
235.00
mg
|
Calcium |
107.00
mg
|
Phosphor |
146.00
mg
|