Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schildkröten frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 78.00 kcal
Protein 17.50 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.80 g
Gesättigte Fettsäuren 0.36 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 48.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 60.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.25 mg
Vitamin B2 0.50 mg
Vitamin B3 2.60 mg
Pantothensäure 0.95 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.50 mg
Zink 2500.00 µg
Magnesium 60.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 100.00 µg
Kupfer 0.25 mg
Kalium 235.00 mg
Calcium 107.00 mg
Phosphor 146.00 mg