Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schildkröten frisch gegart mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 20.00 kcal
Protein 4.56 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.21 g
Gesättigte Fettsäuren 0.09 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 13.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 16.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.85 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.47 mg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin B6 0.02 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.39 mg
Zink 651.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 26.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 61.00 mg
Calcium 28.00 mg
Phosphor 39.00 mg