Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schichtkäse gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 102.00 kcal
Protein 10.97 g
Kohlenhydrate 3.66 g
davon Zucker 3.66 g
Fett 4.47 g
Gesättigte Fettsäuren 2.71 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 3658.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 41.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 16.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.11 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.27 mg
Vitamin B3 0.09 mg
Pantothensäure 0.62 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 10.00 µg
Eisen 0.10 mg
Zink 508.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.01 mg
Fluor 14.00 µg
Kupfer 0.02 mg
Kalium 122.00 mg
Calcium 122.00 mg
Phosphor 183.00 mg