Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schellfisch geräuchert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 83.00 kcal
Protein 19.04 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.65 g
Gesättigte Fettsäuren 0.14 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 123.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 61.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.34 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.39 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 2.43 mg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin B6 0.24 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 272.00 µg
Eisen 0.58 mg
Zink 414.00 µg
Magnesium 39.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 39.00 µg
Kupfer 0.23 mg
Kalium 253.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 168.00 mg