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Schaf Rücken (Kotelett) (mf) frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 258.00 kcal
Protein 24.34 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 18.02 g
Gesättigte Fettsäuren 7.26 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 56.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 81.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.24 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B3 4.35 mg
Pantothensäure 0.40 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.41 mg
Zink 4619.00 µg
Magnesium 25.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 219.00 mg
Calcium 13.00 mg
Phosphor 216.00 mg