Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Sauermilchkäse

Nährwerte für 100 g

Kalorien 131.00 kcal
Protein 30.00 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.70 g
Gesättigte Fettsäuren 0.42 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 800.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 3.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.02 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.36 mg
Vitamin B3 0.70 mg
Pantothensäure 0.60 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 10.00 µg
Eisen 0.30 mg
Zink 1900.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.01 mg
Fluor 17.00 µg
Kupfer 0.02 mg
Kalium 100.00 mg
Calcium 180.00 mg
Phosphor 270.00 mg