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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Sauerbraten "rheinisch" mit Soße (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 93.00 kcal
Protein 12.88 g
Kohlenhydrate 1.47 g
davon Zucker 0.66 g
Fett 3.70 g
Gesättigte Fettsäuren 1.29 g
Ballaststoffe 0.41 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 251.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.12 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 234.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 34.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.12 mg
Vitamin A 0.11 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.59 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.13 mg
Vitamin B3 2.29 mg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.55 mg
Zink 2596.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 44.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 252.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 116.00 mg