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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Frischkornbrei mit Heidelbeeren (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 61.00 kcal
Protein 2.78 g
Kohlenhydrate 7.91 g
davon Zucker 6.08 g
Fett 1.67 g
Gesättigte Fettsäuren 0.56 g
Ballaststoffe 8.26 g
Laktose 594.00 mg
Fruktose 2719.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.66 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 14.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 3.00 mg

Vitamine

Vitamin C 18.05 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.55 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 2.35 mg
Pantothensäure 0.46 mg
Vitamin B6 0.13 mg
Folsäure 45.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.98 mg
Zink 1736.00 µg
Magnesium 73.00 mg
Mangan 0.93 mg
Fluor 17.00 µg
Kupfer 0.25 mg
Kalium 240.00 mg
Calcium 43.00 mg
Phosphor 180.00 mg