Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Müsli mit Milch, Zucker und Obst (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 126.00 kcal
Protein 3.02 g
Kohlenhydrate 23.27 g
davon Zucker 11.37 g
Fett 2.00 g
Gesättigte Fettsäuren 0.58 g
Ballaststoffe 2.10 g
Laktose 649.00 mg
Fruktose 4629.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.94 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 10.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 2.00 mg

Vitamine

Vitamin C 11.12 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.56 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.32 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.19 mg
Zink 877.00 µg
Magnesium 33.00 mg
Mangan 0.86 mg
Fluor 16.00 µg
Kupfer 0.18 mg
Kalium 183.00 mg
Calcium 34.00 mg
Phosphor 93.00 mg