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Roastbeef gedünstet, mit Soße (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 111.00 kcal
Protein 11.24 g
Kohlenhydrate 2.07 g
davon Zucker 0.49 g
Fett 6.39 g
Gesättigte Fettsäuren 2.43 g
Ballaststoffe 0.32 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 188.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.17 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 199.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 35.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.96 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.59 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.28 mg
Pantothensäure 0.13 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 4.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.14 mg
Zink 2085.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 38.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 210.00 mg
Calcium 8.00 mg
Phosphor 86.00 mg