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Rinderroulade mit Soße (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 113.00 kcal
Protein 10.85 g
Kohlenhydrate 2.29 g
davon Zucker 1.04 g
Fett 6.79 g
Gesättigte Fettsäuren 3.40 g
Ballaststoffe 0.67 g
Laktose 5.00 mg
Fruktose 322.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.19 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 216.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 35.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.69 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.30 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 1.92 mg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.23 mg
Zink 2181.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 41.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 210.00 mg
Calcium 13.00 mg
Phosphor 101.00 mg