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Rinderherz geschmort, mit Soße (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 79.00 kcal
Protein 8.57 g
Kohlenhydrate 3.98 g
davon Zucker 0.66 g
Fett 3.18 g
Gesättigte Fettsäuren 1.36 g
Ballaststoffe 0.53 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 227.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.33 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 238.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 64.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.65 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.25 mg
Vitamin B1 0.20 mg
Vitamin B2 0.32 mg
Vitamin B3 2.35 mg
Pantothensäure 0.89 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 4.00 µg

Mineralstoffe

Iod 14.00 µg
Eisen 2.43 mg
Zink 1046.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 37.00 µg
Kupfer 0.21 mg
Kalium 172.00 mg
Calcium 13.00 mg
Phosphor 103.00 mg