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Rindergulasch mit Gemüse (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 93.00 kcal
Protein 6.74 g
Kohlenhydrate 4.09 g
davon Zucker 1.43 g
Fett 5.55 g
Gesättigte Fettsäuren 2.27 g
Ballaststoffe 1.28 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 387.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.34 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 202.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 20.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.13 mg
Vitamin A 0.22 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.31 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.00 mg
Pantothensäure 0.22 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.22 mg
Zink 1736.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 32.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 182.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 80.00 mg