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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Röstkartoffeln mit Nudeln und Ei (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 101.00 kcal
Protein 2.90 g
Kohlenhydrate 15.26 g
davon Zucker 0.62 g
Fett 2.96 g
Gesättigte Fettsäuren 0.75 g
Ballaststoffe 2.04 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 139.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.27 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 182.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 24.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.96 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.57 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.70 mg
Pantothensäure 0.28 mg
Vitamin B6 0.16 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.49 mg
Zink 418.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.15 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 250.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 58.00 mg