Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Quarkklöße mit Zucker,Zimt und Kirschkompott (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 74.00 kcal
Protein 3.50 g
Kohlenhydrate 10.19 g
davon Zucker 5.56 g
Fett 1.98 g
Gesättigte Fettsäuren 0.53 g
Ballaststoffe 0.59 g
Laktose 621.00 mg
Fruktose 538.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.85 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 12.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 22.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.78 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.42 mg
Vitamin B1 0.01 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.10 mg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin B6 0.02 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.29 mg
Zink 382.00 µg
Magnesium 5.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 14.00 µg
Kupfer 0.03 mg
Kalium 49.00 mg
Calcium 26.00 mg
Phosphor 48.00 mg