Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Preßkopf rot/Panhas

Nährwerte für 100 g

Kalorien 262.00 kcal
Protein 16.16 g
Kohlenhydrate 0.81 g
davon Zucker 0.68 g
Fett 21.85 g
Gesättigte Fettsäuren 8.19 g
Ballaststoffe 0.21 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 213.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.07 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 1131.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 65.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.11 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.26 mg
Vitamin B1 0.55 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B3 2.10 mg
Pantothensäure 0.56 mg
Vitamin B6 0.41 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 7.30 mg
Zink 1723.00 µg
Magnesium 28.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 50.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 297.00 mg
Calcium 23.00 mg
Phosphor 159.00 mg