Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pfifferling gesäuert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 10.00 kcal
Protein 1.31 g
Kohlenhydrate 0.19 g
davon Zucker 0.08 g
Fett 0.40 g
Gesättigte Fettsäuren 0.10 g
Ballaststoffe 4.68 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 32.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.02 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 232.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.89 mg
Vitamin A 0.16 mg
Vitamin D 2.00 µg
Vitamin E 0.05 mg
Vitamin B1 0.01 mg
Vitamin B2 0.15 mg
Vitamin B3 3.48 mg
Pantothensäure 1.42 mg
Vitamin B6 0.02 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 4.77 mg
Zink 550.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.14 mg
Fluor 51.00 µg
Kupfer 0.34 mg
Kalium 353.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 42.00 mg