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Pfeffersteak mit Soße (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 149.00 kcal
Protein 17.30 g
Kohlenhydrate 0.49 g
davon Zucker 0.20 g
Fett 8.69 g
Gesättigte Fettsäuren 4.04 g
Ballaststoffe 0.07 g
Laktose 25.00 mg
Fruktose 69.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.04 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 215.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 66.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.20 mg
Vitamin A 0.05 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.59 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 3.40 mg
Pantothensäure 0.71 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 1.94 mg
Zink 3686.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 88.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 288.00 mg
Calcium 6.00 mg
Phosphor 137.00 mg