Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pfälzer Saumagen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 158.00 kcal
Protein 16.93 g
Kohlenhydrate 6.92 g
davon Zucker 0.64 g
Fett 6.79 g
Gesättigte Fettsäuren 2.43 g
Ballaststoffe 1.11 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 201.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.58 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 809.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 50.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.55 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.67 mg
Vitamin B2 0.18 mg
Vitamin B3 2.54 mg
Pantothensäure 0.59 mg
Vitamin B6 0.54 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.06 mg
Zink 1663.00 µg
Magnesium 32.00 mg
Mangan 0.15 mg
Fluor 53.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 468.00 mg
Calcium 14.00 mg
Phosphor 157.00 mg