Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pastinake gesäuert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 12.00 kcal
Protein 0.68 g
Kohlenhydrate 1.42 g
davon Zucker 0.93 g
Fett 0.20 g
Gesättigte Fettsäuren 0.03 g
Ballaststoffe 2.14 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 71.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.12 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 160.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.28 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.45 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.40 mg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.29 mg
Zink 427.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.19 mg
Fluor 10.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 202.00 mg
Calcium 27.00 mg
Phosphor 35.00 mg