Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Paranuß Mehl

Nährwerte für 100 g

Kalorien 676.00 kcal
Protein 13.93 g
Kohlenhydrate 3.64 g
davon Zucker 1.46 g
Fett 68.46 g
Gesättigte Fettsäuren 17.41 g
Ballaststoffe 5.81 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.30 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.36 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 3.90 mg
Vitamin B1 0.51 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.14 mg
Pantothensäure 0.14 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 3.48 mg
Zink 4100.00 µg
Magnesium 164.00 mg
Mangan 0.61 mg
Fluor 123.00 µg
Kupfer 1.33 mg
Kalium 661.00 mg
Calcium 135.00 mg
Phosphor 692.00 mg