Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pökelwaren Pökelfleisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 172.00 kcal
Protein 21.14 g
Kohlenhydrate 1.19 g
davon Zucker 1.19 g
Fett 9.26 g
Gesättigte Fettsäuren 4.01 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 1487.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 67.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.29 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 3.17 mg
Pantothensäure 0.52 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 4.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 2.58 mg
Zink 5205.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 66.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 156.00 mg
Calcium 24.00 mg
Phosphor 153.00 mg