Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Obsttorte aus Rührmasse

Nährwerte für 100 g

Kalorien 209.00 kcal
Protein 3.06 g
Kohlenhydrate 28.12 g
davon Zucker 16.12 g
Fett 9.23 g
Gesättigte Fettsäuren 2.39 g
Ballaststoffe 1.53 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 3745.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.34 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 194.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 53.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.10 mg
Vitamin A 0.10 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 1.94 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.14 mg
Pantothensäure 0.19 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.74 mg
Zink 434.00 µg
Magnesium 10.00 mg
Mangan 0.14 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 117.00 mg
Calcium 22.00 mg
Phosphor 121.00 mg