Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mohrrübe frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 26.00 kcal
Protein 0.98 g
Kohlenhydrate 4.80 g
davon Zucker 4.63 g
Fett 0.20 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 3.63 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1320.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 60.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.60 mg
Vitamin A 1.42 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.47 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.55 mg
Pantothensäure 0.24 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 15.00 µg
Eisen 2.10 mg
Zink 640.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.21 mg
Fluor 27.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 290.00 mg
Calcium 41.00 mg
Phosphor 35.00 mg