Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mohrrübe frisch gedünstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 26.00 kcal
Protein 0.97 g
Kohlenhydrate 4.75 g
davon Zucker 4.59 g
Fett 0.20 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 3.60 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1308.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 59.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.11 mg
Vitamin A 1.48 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.48 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.51 mg
Pantothensäure 0.24 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 14.00 µg
Eisen 2.08 mg
Zink 634.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.21 mg
Fluor 27.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 288.00 mg
Calcium 41.00 mg
Phosphor 34.00 mg