Nährwerte für 100 g

Kalorien	315.00 kcal
Protein	9.50 g
Kohlenhydrate	64.40 g
davon Zucker	8.61 g
Fett	1.73 g
Gesättigte Fettsäuren	0.28 g
Ballaststoffe	9.94 g
Laktose	0.00 mg
Fruktose	3883.00 mg
Kohlenhydrateinheiten	5.37 kJ
Broteinheiten	5.00 kJ
Natrium	7.00 mg
Alkohol	0.00 mg
Cholesterin	0.00 mg

Vitamine

Vitamin C	0.24 mg
Vitamin A	0.00 mg
Vitamin D	0.00 µg
Vitamin E	1.33 mg
Vitamin B1	0.31 mg
Vitamin B2	0.13 mg
Vitamin B3	3.39 mg
Pantothensäure	0.66 mg
Vitamin B6	0.31 mg
Folsäure	29.00 µg
Vitamin B12	0.00 µg

Mineralstoffe

Iod	4.00 µg
Eisen	3.44 mg
Zink	2715.00 µg
Magnesium	103.00 mg
Mangan	2.62 mg
Fluor	114.00 µg
Kupfer	0.36 mg
Kalium	362.00 mg
Calcium	31.00 mg
Phosphor	329.00 mg