Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Marmorkuchen aus Rührmasse

Nährwerte für 100 g

Kalorien 391.00 kcal
Protein 6.21 g
Kohlenhydrate 42.89 g
davon Zucker 23.09 g
Fett 21.70 g
Gesättigte Fettsäuren 12.27 g
Ballaststoffe 1.58 g
Laktose 448.00 mg
Fruktose 20.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.57 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 141.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 141.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.09 mg
Vitamin A 0.21 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.99 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.25 mg
Pantothensäure 0.35 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.16 mg
Zink 776.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.21 mg
Fluor 70.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 105.00 mg
Calcium 39.00 mg
Phosphor 163.00 mg