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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mandel süß gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 571.00 kcal
Protein 18.77 g
Kohlenhydrate 3.71 g
davon Zucker 3.71 g
Fett 54.25 g
Gesättigte Fettsäuren 4.55 g
Ballaststoffe 15.22 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 5.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.64 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 26.19 mg
Vitamin B1 0.18 mg
Vitamin B2 0.62 mg
Vitamin B3 3.35 mg
Pantothensäure 0.47 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 58.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 4.14 mg
Zink 2658.00 µg
Magnesium 221.00 mg
Mangan 1.91 mg
Fluor 90.00 µg
Kupfer 0.85 mg
Kalium 837.00 mg
Calcium 251.00 mg
Phosphor 456.00 mg