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Mandel süß frisch mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 290.00 kcal
Protein 9.55 g
Kohlenhydrate 1.89 g
davon Zucker 1.89 g
Fett 27.59 g
Gesättigte Fettsäuren 2.32 g
Ballaststoffe 7.74 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.16 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.41 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 13.32 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.32 mg
Vitamin B3 2.13 mg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 49.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.11 mg
Zink 1352.00 µg
Magnesium 112.00 mg
Mangan 0.97 mg
Fluor 46.00 µg
Kupfer 0.43 mg
Kalium 426.00 mg
Calcium 128.00 mg
Phosphor 232.00 mg