Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Makronenkuchen aus Rührmasse

Nährwerte für 100 g

Kalorien 430.00 kcal
Protein 7.54 g
Kohlenhydrate 42.40 g
davon Zucker 25.98 g
Fett 25.74 g
Gesättigte Fettsäuren 10.40 g
Ballaststoffe 3.11 g
Laktose 106.00 mg
Fruktose 12.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.53 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 64.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 127.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.10 mg
Vitamin A 0.18 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 4.90 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.15 mg
Vitamin B3 0.76 mg
Pantothensäure 0.36 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.47 mg
Zink 965.00 µg
Magnesium 41.00 mg
Mangan 0.45 mg
Fluor 72.00 µg
Kupfer 0.20 mg
Kalium 184.00 mg
Calcium 59.00 mg
Phosphor 157.00 mg