Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Maisbrötchen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 248.00 kcal
Protein 7.92 g
Kohlenhydrate 48.40 g
davon Zucker 1.34 g
Fett 2.20 g
Gesättigte Fettsäuren 0.44 g
Ballaststoffe 3.95 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 51.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.03 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 543.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.73 mg
Vitamin B1 0.24 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 1.73 mg
Pantothensäure 0.34 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 2.69 mg
Zink 1871.00 µg
Magnesium 43.00 mg
Mangan 1.42 mg
Fluor 53.00 µg
Kupfer 0.28 mg
Kalium 184.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 197.00 mg