Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brotpudding (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 188.00 kcal
Protein 4.81 g
Kohlenhydrate 33.86 g
davon Zucker 19.22 g
Fett 3.43 g
Gesättigte Fettsäuren 1.31 g
Ballaststoffe 1.44 g
Laktose 1469.00 mg
Fruktose 2570.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.82 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 166.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 48.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.49 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.49 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.31 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.74 mg
Zink 559.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.18 mg
Fluor 32.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 154.00 mg
Calcium 51.00 mg
Phosphor 83.00 mg