Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Klöße von gekochten Kartoffeln (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 123.00 kcal
Protein 3.57 g
Kohlenhydrate 17.94 g
davon Zucker 0.62 g
Fett 3.84 g
Gesättigte Fettsäuren 1.97 g
Ballaststoffe 2.15 g
Laktose 19.00 mg
Fruktose 106.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.49 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 117.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 40.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.27 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.33 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.70 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 16.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.57 mg
Zink 545.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.15 mg
Fluor 26.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 251.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 59.00 mg