Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lorbeerblatt Gewürz gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 303.00 kcal
Protein 7.60 g
Kohlenhydrate 48.60 g
davon Zucker 48.11 g
Fett 8.40 g
Gesättigte Fettsäuren 2.30 g
Ballaststoffe 26.32 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 19440.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 23.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.62 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.01 mg
Vitamin B2 0.42 mg
Vitamin B3 2.00 mg
Pantothensäure 0.00 mg
Vitamin B6 0.00 mg
Folsäure 0.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 43.00 mg
Zink 3700.00 µg
Magnesium 120.00 mg
Mangan 8.20 mg
Fluor 400.00 µg
Kupfer 0.42 mg
Kalium 529.00 mg
Calcium 830.00 mg
Phosphor 110.00 mg