Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Leng Konserve in Öl

Nährwerte für 100 g

Kalorien 238.00 kcal
Protein 14.90 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 20.05 g
Gesättigte Fettsäuren 2.37 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 846.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 39.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.10 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 12.50 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 1.26 mg
Pantothensäure 0.18 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 142.00 µg
Eisen 0.56 mg
Zink 472.00 µg
Magnesium 51.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.19 mg
Kalium 258.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 172.00 mg