Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Leng geräuchert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 88.00 kcal
Protein 20.19 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.65 g
Gesättigte Fettsäuren 0.12 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 114.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 53.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.34 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.30 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 1.80 mg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin B6 0.24 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 201.00 µg
Eisen 0.67 mg
Zink 671.00 µg
Magnesium 63.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 39.00 µg
Kupfer 0.24 mg
Kalium 276.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 205.00 mg