Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Leng frisch fritiert mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 63.00 kcal
Protein 14.47 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.47 g
Gesättigte Fettsäuren 0.09 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 82.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 38.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.91 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 1.23 mg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin B6 0.16 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 136.00 µg
Eisen 0.53 mg
Zink 457.00 µg
Magnesium 47.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 27.00 µg
Kupfer 0.18 mg
Kalium 251.00 mg
Calcium 11.00 mg
Phosphor 164.00 mg