Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lebensmittel eiweißarm und glutenfrei

Nährwerte für 100 g

Kalorien 234.00 kcal
Protein 1.05 g
Kohlenhydrate 54.09 g
davon Zucker 2.75 g
Fett 1.16 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 1.56 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 7.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.51 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 801.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.67 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.19 mg
Pantothensäure 0.04 mg
Vitamin B6 0.01 mg
Folsäure 1.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.50 mg
Zink 677.00 µg
Magnesium 8.00 mg
Mangan 0.53 mg
Fluor 36.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 20.00 mg
Calcium 54.00 mg
Phosphor 350.00 mg