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Lammschmorbraten mit Soße (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 174.00 kcal
Protein 12.17 g
Kohlenhydrate 2.42 g
davon Zucker 0.96 g
Fett 12.95 g
Gesättigte Fettsäuren 5.78 g
Ballaststoffe 0.26 g
Laktose 272.00 mg
Fruktose 331.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.20 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 218.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 50.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.27 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 1.99 mg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.17 mg
Zink 2881.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 21.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 200.00 mg
Calcium 24.00 mg
Phosphor 123.00 mg