Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lachs Konserve in Öl

Nährwerte für 100 g

Kalorien 275.00 kcal
Protein 14.43 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 24.54 g
Gesättigte Fettsäuren 3.55 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 802.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 28.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 13.00 µg
Vitamin E 14.01 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 4.12 mg
Pantothensäure 0.56 mg
Vitamin B6 0.45 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 27.00 µg
Eisen 0.79 mg
Zink 628.00 µg
Magnesium 25.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 25.00 µg
Kupfer 0.16 mg
Kalium 291.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 212.00 mg