Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kräcker

Nährwerte für 100 g

Kalorien 376.00 kcal
Protein 10.31 g
Kohlenhydrate 75.04 g
davon Zucker 0.43 g
Fett 3.28 g
Gesättigte Fettsäuren 1.02 g
Ballaststoffe 4.50 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 72.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 6.25 kJ
Broteinheiten 6.00 kJ
Natrium 977.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.80 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.52 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.60 mg
Zink 1461.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.87 mg
Fluor 62.00 µg
Kupfer 0.21 mg
Kalium 141.00 mg
Calcium 67.00 mg
Phosphor 458.00 mg