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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kohlrübe frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 27.00 kcal
Protein 1.16 g
Kohlenhydrate 5.00 g
davon Zucker 4.90 g
Fett 0.16 g
Gesättigte Fettsäuren 0.03 g
Ballaststoffe 2.40 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2000.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.42 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 10.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 33.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.20 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.85 mg
Pantothensäure 0.11 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 27.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.45 mg
Zink 94.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 30.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 227.00 mg
Calcium 48.00 mg
Phosphor 31.00 mg