Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Knäckebrot mit Fettzutaten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 377.00 kcal
Protein 10.36 g
Kohlenhydrate 70.47 g
davon Zucker 1.47 g
Fett 5.54 g
Gesättigte Fettsäuren 2.69 g
Ballaststoffe 4.39 g
Laktose 26.00 mg
Fruktose 74.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.87 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 628.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 11.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.01 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.59 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 1.12 mg
Pantothensäure 0.28 mg
Vitamin B6 0.15 mg
Folsäure 26.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.85 mg
Zink 1295.00 µg
Magnesium 30.00 mg
Mangan 0.71 mg
Fluor 66.00 µg
Kupfer 0.25 mg
Kalium 140.00 mg
Calcium 23.00 mg
Phosphor 109.00 mg