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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Klöße von rohen Kartoffeln (Thüringer Klöße) (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 79.00 kcal
Protein 2.33 g
Kohlenhydrate 12.49 g
davon Zucker 1.58 g
Fett 1.90 g
Gesättigte Fettsäuren 1.12 g
Ballaststoffe 1.75 g
Laktose 1087.00 mg
Fruktose 107.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.04 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 137.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 6.00 mg

Vitamine

Vitamin C 9.19 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.08 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.68 mg
Pantothensäure 0.29 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.32 mg
Zink 339.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 13.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 285.00 mg
Calcium 33.00 mg
Phosphor 57.00 mg