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Klöße von gekochten Kartoffeln (Kantine)
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
79.00
kcal
|
Protein |
2.14
g
|
Kohlenhydrate |
16.62
g
|
davon Zucker |
0.56
g
|
Fett |
0.20
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
0.06
g
|
Ballaststoffe |
1.96
g
|
Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
127.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
1.39
kJ
|
Broteinheiten |
1.00
kJ
|
Natrium |
95.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
8.59
mg
|
Vitamin A |
0.00
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.06
mg
|
Vitamin B1 |
0.06
mg
|
Vitamin B2 |
0.03
mg
|
Vitamin B3 |
0.66
mg
|
Pantothensäure |
0.21
mg
|
Vitamin B6 |
0.16
mg
|
Folsäure |
11.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
3.00
µg
|
Eisen |
0.50
mg
|
Zink |
313.00
µg
|
Magnesium |
15.00
mg
|
Mangan |
0.14
mg
|
Fluor |
12.00
µg
|
Kupfer |
0.07
mg
|
Kalium |
248.00
mg
|
Calcium |
9.00
mg
|
Phosphor |
39.00
mg
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