Lebensmittel der Kategorie Dorschartige Fische, Kabeljau, Schellfisch, Seelachs, Goldbarsch

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Schellfisch Konserve in Öl	65	152.1 kcal	234 kcal	14.0 g	20.0 g
Schellfisch Konserve in Öl, abgetropft	60	86.4 kcal	144 kcal	15.4 g	9.2 g
Schellfisch Präserve	65	122.8 kcal	189 kcal	14.5 g	14.8 g
Schellfisch Präserve, abgetropft	65	78.6 kcal	121 kcal	15.4 g	6.6 g
Schellfisch tiefgefroren	150	117.0 kcal	78 kcal	17.9 g	0.6 g
Schellfisch tiefgefroren gegart	150	136.5 kcal	91 kcal	20.9 g	0.7 g
Seehecht (Hechtdorsch) gegart	150	162.0 kcal	108 kcal	20.0 g	3.0 g
Seehecht frisch Fischzuschnitt	150	138.0 kcal	92 kcal	17.2 g	2.5 g
Seehecht frisch Fischzuschnitt gekocht	150	162.0 kcal	108 kcal	20.0 g	3.0 g
Seehecht frisch fritiert mit Küchenabfall	180	106.2 kcal	59 kcal	11.0 g	1.6 g
Seehecht frisch gebraten Fischzuschnitt	150	162.0 kcal	108 kcal	20.0 g	3.0 g
Seehecht frisch gegart Fischzuschnitt	150	162.0 kcal	108 kcal	20.0 g	3.0 g
Seehecht frisch gegart mit Küchenabfall	180	106.2 kcal	59 kcal	11.0 g	1.6 g
Seehecht geräuchert	75	73.5 kcal	98 kcal	18.3 g	2.7 g
Seehecht gesalzen	75	64.5 kcal	86 kcal	15.7 g	2.5 g
Seehecht Konserve	65	46.8 kcal	72 kcal	13.5 g	2.0 g
Seehecht Konserve abgetropft	65	59.1 kcal	91 kcal	17.0 g	2.5 g
Seehecht Konserve in Öl	65	159.2 kcal	245 kcal	13.5 g	21.6 g
Seehecht Konserve in Öl, abgetropft	60	89.4 kcal	149 kcal	14.9 g	10.0 g
Seehecht Präserve	65	130.6 kcal	201 kcal	13.9 g	16.3 g
Seehecht Präserve, abgetropft	65	81.9 kcal	126 kcal	14.9 g	7.4 g
Seehecht tiefgefroren	150	138.0 kcal	92 kcal	17.2 g	2.5 g
Seehecht tiefgefroren gegart	150	162.0 kcal	108 kcal	20.0 g	3.0 g
Wittling frisch	150	112.5 kcal	75 kcal	17.0 g	0.7 g
Wittling gesalzen	75	51.7 kcal	69 kcal	15.5 g	0.7 g
Wittling Präserve	65	121.6 kcal	187 kcal	13.8 g	14.8 g
Wittling Präserve, abgetropft	65	76.7 kcal	118 kcal	14.6 g	6.6 g

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