Buckellachs Konserve
|
65 |
56.5 kcal |
87 kcal |
0.0 g |
15.6 g |
2.7 g |
Buckellachs Konserve abgetropft
|
65 |
71.5 kcal |
110 kcal |
0.0 g |
19.7 g |
3.4 g |
Buckellachs Präserve
|
65 |
140.4 kcal |
216 kcal |
0.0 g |
16.1 g |
17.1 g |
Buckellachs Präserve, abgetropft
|
65 |
90.3 kcal |
139 kcal |
0.0 g |
17.4 g |
7.7 g |
Buckellachs tiefgefroren
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
19.9 g |
3.5 g |
Bückling
|
125 |
271.2 kcal |
217 kcal |
0.0 g |
19.1 g |
15.8 g |
Bückling geschmort
|
125 |
311.2 kcal |
249 kcal |
0.0 g |
21.9 g |
18.1 g |
Doggerscharbe (Scharbenzunge)
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
18.0 g |
1.0 g |
Doggerscharbe frisch
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
18.0 g |
1.0 g |
Doggerscharbe geräuchert
|
75 |
65.2 kcal |
87 kcal |
0.0 g |
19.1 g |
1.1 g |
Doggerscharbe gesalzen
|
75 |
57.8 kcal |
77 kcal |
0.0 g |
16.8 g |
1.0 g |
Doggerscharbe tiefgefroren
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
18.0 g |
1.0 g |
Dorschartige Fische frisch
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
19.0 g |
0.5 g |
Dorschartige Fische gegart
|
150 |
142.5 kcal |
95 kcal |
0.0 g |
22.1 g |
0.6 g |
Fertiggerichte auf Fischbasis
|
150 |
135.0 kcal |
90 kcal |
0.0 g |
17.9 g |
1.9 g |
Fisch-Konservensuppen
|
150 |
97.5 kcal |
65 kcal |
1.3 g |
8.4 g |
3.0 g |
Fische frisch
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
18.3 g |
0.9 g |
Fische frisch gebacken
|
150 |
147.0 kcal |
98 kcal |
0.0 g |
21.8 g |
1.1 g |
Fische frisch gekocht
|
150 |
147.0 kcal |
98 kcal |
0.0 g |
21.8 g |
1.1 g |
Fische gegart
|
150 |
144.0 kcal |
96 kcal |
0.0 g |
21.3 g |
1.1 g |
Fischerzeugnisse aus gesalzenen Fischen
|
10 |
15.8 kcal |
158 kcal |
0.0 g |
36.0 g |
1.4 g |
Fischerzeugnisse gegart
|
150 |
267.0 kcal |
178 kcal |
0.0 g |
40.4 g |
1.6 g |
Fischfrikadelle paniert tiefgefroren
|
150 |
192.0 kcal |
128 kcal |
9.7 g |
14.0 g |
3.5 g |
Fischrogen frisch
|
50 |
69.5 kcal |
139 kcal |
1.5 g |
26.0 g |
3.0 g |
Fischrogen gegart
|
50 |
79.5 kcal |
159 kcal |
1.8 g |
29.6 g |
3.6 g |
Fischrogen gesalzen
|
75 |
108.0 kcal |
144 kcal |
1.7 g |
26.6 g |
3.3 g |
Fischrogen Konserve in Öl
|
65 |
154.7 kcal |
238 kcal |
1.2 g |
21.0 g |
16.7 g |
Fischrogen Präserve
|
65 |
154.7 kcal |
238 kcal |
1.2 g |
21.0 g |
16.7 g |
Fischrogen tiefgefroren
|
50 |
69.5 kcal |
139 kcal |
1.5 g |
26.0 g |
3.0 g |
Fischstäbchen paniert tiefgefroren
|
150 |
177.0 kcal |
118 kcal |
13.0 g |
13.5 g |
1.2 g |
Fischstäbchen paniert tiefgefroren gebraten
|
150 |
205.5 kcal |
137 kcal |
15.3 g |
15.3 g |
1.4 g |
Flunder (Graubutt) gegart
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
19.2 g |
3.8 g |
Flunder frisch Fischzuschnitt
|
150 |
142.5 kcal |
95 kcal |
0.0 g |
16.5 g |
3.2 g |
Flunder frisch fritiert mit Küchenabfall
|
180 |
82.8 kcal |
46 kcal |
0.0 g |
8.0 g |
1.6 g |
Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
19.2 g |
3.8 g |
Flunder frisch gegart Fischzuschnitt
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
19.2 g |
3.8 g |
Flunder frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
82.8 kcal |
46 kcal |
0.0 g |
8.0 g |
1.6 g |
Flunder geräuchert
|
75 |
75.8 kcal |
101 kcal |
0.0 g |
17.5 g |
3.4 g |
Flunder gesalzen
|
75 |
67.5 kcal |
90 kcal |
0.0 g |
15.4 g |
3.1 g |
Flunder Konserve in Öl
|
65 |
161.2 kcal |
248 kcal |
0.0 g |
12.9 g |
22.1 g |
Flunder Konserve in Öl, abgetropft
|
60 |
89.4 kcal |
149 kcal |
0.0 g |
14.4 g |
10.3 g |
Flunder tiefgefroren
|
150 |
142.5 kcal |
95 kcal |
0.0 g |
16.5 g |
3.2 g |
Flunder tiefgefroren gegart
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
19.2 g |
3.8 g |
Flußhecht frisch - Esox lucius
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
18.4 g |
0.8 g |
Flußkrebs (Edelkrebs) gegart
|
100 |
92.0 kcal |
92 kcal |
1.3 g |
19.0 g |
1.1 g |
Flußkrebs frisch
|
100 |
90.0 kcal |
90 kcal |
1.2 g |
18.7 g |
1.1 g |
Flußkrebs frisch gegart
|
100 |
92.0 kcal |
92 kcal |
1.3 g |
19.0 g |
1.1 g |
Flußkrebs frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
36.0 kcal |
20 kcal |
0.3 g |
4.2 g |
0.2 g |
Flußkrebs frisch gekocht
|
100 |
105.0 kcal |
105 kcal |
1.4 g |
21.6 g |
1.3 g |
Flußkrebs gesalzen
|
75 |
68.2 kcal |
91 kcal |
1.3 g |
18.7 g |
1.1 g |
Flußkrebs Konserve
|
65 |
46.1 kcal |
71 kcal |
0.9 g |
14.6 g |
0.8 g |
Flußkrebs Konserve abgetropft
|
65 |
57.9 kcal |
89 kcal |
1.2 g |
18.4 g |
1.0 g |
Flußkrebs Konserve in Öl
|
65 |
158.6 kcal |
244 kcal |
0.9 g |
14.6 g |
20.4 g |
Flußkrebs Konserve in Öl, abgetropft
|
60 |
91.8 kcal |
153 kcal |
1.1 g |
16.1 g |
9.4 g |
Flußkrebs Präserve
|
65 |
129.3 kcal |
199 kcal |
1.0 g |
15.1 g |
15.1 g |
Flußkrebs Präserve, abgetropft
|
65 |
83.9 kcal |
129 kcal |
1.1 g |
16.1 g |
6.8 g |
Flußkrebs tiefgefroren
|
100 |
90.0 kcal |
90 kcal |
1.2 g |
18.7 g |
1.1 g |
Flußkrebs tiefgefroren gegart
|
100 |
92.0 kcal |
92 kcal |
1.3 g |
19.0 g |
1.1 g |
Forelle frisch Fischzuschnitt
|
150 |
169.5 kcal |
113 kcal |
0.0 g |
20.6 g |
3.4 g |
Forelle frisch Fischzuschnitt gedünstet
|
150 |
180.0 kcal |
120 kcal |
0.0 g |
23.4 g |
2.9 g |
Forelle frisch Fischzuschnitt gekocht
|
150 |
180.0 kcal |
120 kcal |
0.0 g |
23.4 g |
2.9 g |
Forelle frisch fritiert mit Küchenabfall
|
180 |
115.2 kcal |
64 kcal |
0.0 g |
11.7 g |
1.9 g |
Forelle frisch gebraten Fischzuschnitt
|
150 |
184.5 kcal |
123 kcal |
0.0 g |
23.8 g |
2.9 g |
Forelle frisch gegart Fischzuschnitt
|
150 |
184.5 kcal |
123 kcal |
0.0 g |
23.8 g |
2.9 g |
Forelle frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
115.2 kcal |
64 kcal |
0.0 g |
11.7 g |
1.9 g |
Forelle gegart
|
150 |
184.5 kcal |
123 kcal |
0.0 g |
23.8 g |
2.9 g |
Forelle geräuchert
|
75 |
90.0 kcal |
120 kcal |
0.0 g |
21.8 g |
3.6 g |
Forelle gesalzen
|
75 |
86.2 kcal |
115 kcal |
0.0 g |
20.5 g |
3.5 g |
Forelle Konserve
|
65 |
57.9 kcal |
89 kcal |
0.0 g |
16.1 g |
2.6 g |
Forelle Konserve in Öl
|
65 |
170.3 kcal |
262 kcal |
0.0 g |
16.1 g |
22.2 g |
Forelle Konserve in Öl, abgetropft
|
60 |
99.0 kcal |
165 kcal |
0.0 g |
17.9 g |
10.4 g |
Forelle Präserve
|
65 |
141.7 kcal |
218 kcal |
0.0 g |
16.6 g |
17.0 g |
Forelle tiefgefroren
|
150 |
169.5 kcal |
113 kcal |
0.0 g |
20.6 g |
3.4 g |
Forelle tiefgefroren gegart
|
150 |
184.5 kcal |
123 kcal |
0.0 g |
23.8 g |
2.9 g |
Garnele frisch
|
100 |
102.0 kcal |
102 kcal |
0.9 g |
20.3 g |
1.7 g |
Garnele frisch fritiert
|
100 |
118.0 kcal |
118 kcal |
1.1 g |
23.4 g |
2.1 g |
Garnele frisch gebraten
|
100 |
118.0 kcal |
118 kcal |
1.1 g |
23.4 g |
2.1 g |
Garnele frisch gegrillt
|
100 |
118.0 kcal |
118 kcal |
1.1 g |
23.4 g |
2.1 g |
Garnele frisch geschmort
|
100 |
118.0 kcal |
118 kcal |
1.1 g |
23.4 g |
2.1 g |
Garnele gesalzen
|
75 |
71.2 kcal |
95 kcal |
0.9 g |
18.9 g |
1.7 g |
Garnele Präserve
|
65 |
135.2 kcal |
208 kcal |
0.7 g |
16.4 g |
15.7 g |
Garnele Präserve, abgetropft
|
65 |
89.1 kcal |
137 kcal |
0.8 g |
17.6 g |
7.0 g |
Garnelencremesuppe Konserve
|
150 |
312.0 kcal |
208 kcal |
0.7 g |
16.4 g |
15.7 g |
Garnelensuppe Konserve
|
150 |
132.0 kcal |
88 kcal |
0.8 g |
17.7 g |
1.5 g |
Gelbflossenthun
|
150 |
226.5 kcal |
151 kcal |
0.0 g |
23.4 g |
6.3 g |
Gelbflossenthun frisch
|
150 |
226.5 kcal |
151 kcal |
0.0 g |
23.4 g |
6.3 g |
Gelbflossenthun geräuchert
|
75 |
119.2 kcal |
159 kcal |
0.0 g |
24.6 g |
6.6 g |
Gelbflossenthun gesalzen
|
75 |
105.8 kcal |
141 kcal |
0.0 g |
21.5 g |
6.1 g |
Gelbflossenthun Konserve
|
65 |
76.7 kcal |
118 kcal |
0.0 g |
18.3 g |
4.9 g |
Gelbflossenthun Konserve abgetropft
|
65 |
96.8 kcal |
149 kcal |
0.0 g |
23.1 g |
6.2 g |
Gelbflossenthun Präserve
|
65 |
161.2 kcal |
248 kcal |
0.0 g |
18.9 g |
19.4 g |
Gelbflossenthun Präserve, abgetropft
|
65 |
105.9 kcal |
163 kcal |
0.0 g |
20.8 g |
8.9 g |
Gelbflossenthun tiefgefroren
|
150 |
226.5 kcal |
151 kcal |
0.0 g |
23.4 g |
6.3 g |
Goldbackfisch paniert tiefgefroren
|
150 |
225.0 kcal |
150 kcal |
5.8 g |
15.5 g |
7.3 g |
Goldlachs frisch Fischzuschnitt
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
19.9 g |
3.5 g |
Goldlachs frisch fritiert mit Küchenabfall
|
180 |
144.0 kcal |
80 kcal |
0.0 g |
14.4 g |
2.5 g |
Goldlachs frisch gebraten Fischzuschnitt
|
150 |
195.0 kcal |
130 kcal |
0.0 g |
23.0 g |
4.1 g |
Goldlachs frisch gegart Fischzuschnitt
|
150 |
195.0 kcal |
130 kcal |
0.0 g |
23.0 g |
4.1 g |
Goldlachs frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
144.0 kcal |
80 kcal |
0.0 g |
14.4 g |
2.5 g |
Goldlachs gegart
|
150 |
195.0 kcal |
130 kcal |
0.0 g |
23.0 g |
4.1 g |
Goldlachs geräuchert
|
75 |
88.5 kcal |
118 kcal |
0.0 g |
21.1 g |
3.7 g |
Goldlachs gesalzen
|
75 |
84.7 kcal |
113 kcal |
0.0 g |
19.9 g |
3.6 g |
Goldlachs Konserve
|
65 |
56.5 kcal |
87 kcal |
0.0 g |
15.6 g |
2.7 g |
Goldlachs Konserve abgetropft
|
65 |
71.5 kcal |
110 kcal |
0.0 g |
19.7 g |
3.4 g |
Goldlachs Konserve in Öl
|
65 |
169.0 kcal |
260 kcal |
0.0 g |
15.6 g |
22.3 g |
Goldlachs Konserve in Öl, abgetropft
|
60 |
97.8 kcal |
163 kcal |
0.0 g |
17.4 g |
10.4 g |
Goldlachs Präserve
|
65 |
140.4 kcal |
216 kcal |
0.0 g |
16.1 g |
17.1 g |
Goldlachs Präserve, abgetropft
|
65 |
90.3 kcal |
139 kcal |
0.0 g |
17.4 g |
7.7 g |
Goldlachs tiefgefroren
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
19.9 g |
3.5 g |
Goldlachs tiefgefroren gegart
|
150 |
195.0 kcal |
130 kcal |
0.0 g |
23.0 g |
4.1 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
18.4 g |
0.8 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt fritiert
|
150 |
147.0 kcal |
98 kcal |
0.0 g |
21.9 g |
1.0 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt gebacken
|
150 |
147.0 kcal |
98 kcal |
0.0 g |
21.9 g |
1.0 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt gebraten
|
150 |
139.5 kcal |
93 kcal |
0.0 g |
21.4 g |
0.7 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt gedünstet
|
150 |
136.5 kcal |
91 kcal |
0.0 g |
21.0 g |
0.7 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt gedünstet
|
150 |
147.0 kcal |
98 kcal |
0.0 g |
21.9 g |
1.0 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt gekocht
|
150 |
136.5 kcal |
91 kcal |
0.0 g |
21.0 g |
0.7 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt geschmort
|
150 |
136.5 kcal |
91 kcal |
0.0 g |
21.0 g |
0.7 g |
Hecht frisch gegart Fischzuschnitt
|
150 |
139.5 kcal |
93 kcal |
0.0 g |
21.4 g |
0.7 g |
Hecht frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
90.0 kcal |
50 kcal |
0.0 g |
11.2 g |
0.5 g |
Hechte frisch fritiert mit Küchenabfall
|
180 |
90.0 kcal |
50 kcal |
0.0 g |
11.2 g |
0.5 g |
Hechte gegart
|
150 |
139.5 kcal |
93 kcal |
0.0 g |
21.4 g |
0.7 g |
Hechte geräuchert
|
75 |
65.2 kcal |
87 kcal |
0.0 g |
19.6 g |
0.9 g |
Hechte tiefgefroren
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
18.4 g |
0.8 g |
Hechte tiefgefroren gegart
|
150 |
139.5 kcal |
93 kcal |
0.0 g |
21.4 g |
0.7 g |
Heilbutt (Pferdezunge) gegart
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
23.3 g |
2.0 g |
Heilbutt frisch Fischzuschnitt
|
150 |
145.5 kcal |
97 kcal |
0.0 g |
20.1 g |
1.7 g |
Heilbutt frisch Fischzuschnitt gedünstet
|
150 |
171.0 kcal |
114 kcal |
0.0 g |
23.8 g |
2.0 g |
Heilbutt frisch Fischzuschnitt gegrillt
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
23.3 g |
2.0 g |
Heilbutt frisch Fischzuschnitt gekocht
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
23.3 g |
2.0 g |
Heilbutt frisch fritiert mit Küchenabfall
|
180 |
158.4 kcal |
88 kcal |
0.0 g |
18.3 g |
1.6 g |
Heilbutt frisch gebraten Fischzuschnitt
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
23.3 g |
2.0 g |
Heilbutt frisch gegart Fischzuschnitt
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
23.3 g |
2.0 g |
Heilbutt frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
158.4 kcal |
88 kcal |
0.0 g |
18.3 g |
1.6 g |
Heilbutt geräuchert
|
75 |
76.5 kcal |
102 kcal |
0.0 g |
21.3 g |
1.8 g |
Heilbutt gesalzen
|
75 |
68.2 kcal |
91 kcal |
0.0 g |
18.7 g |
1.7 g |
Heilbutt Konserve
|
65 |
49.4 kcal |
76 kcal |
0.0 g |
15.8 g |
1.3 g |
Heilbutt Konserve abgetropft
|
65 |
61.8 kcal |
95 kcal |
0.0 g |
19.8 g |
1.7 g |
Heilbutt Konserve in Öl
|
65 |
161.9 kcal |
249 kcal |
0.0 g |
15.8 g |
20.9 g |
Heilbutt Konserve in Öl, abgetropft
|
60 |
93.6 kcal |
156 kcal |
0.0 g |
17.4 g |
9.7 g |
Heilbutt Präserve
|
65 |
132.6 kcal |
204 kcal |
0.0 g |
16.3 g |
15.6 g |
Heilbutt Präserve, abgetropft
|
65 |
86.5 kcal |
133 kcal |
0.0 g |
17.4 g |
7.0 g |
Heilbutt tiefgefroren
|
150 |
145.5 kcal |
97 kcal |
0.0 g |
20.1 g |
1.7 g |
Heilbutt tiefgefroren gegart
|
150 |
168.0 kcal |
112 kcal |
0.0 g |
23.3 g |
2.0 g |
Hering frisch Fischzuschnitt
|
150 |
309.0 kcal |
206 kcal |
0.0 g |
18.2 g |
15.0 g |
Hering frisch Fischzuschnitt fritiert
|
150 |
355.5 kcal |
237 kcal |
0.0 g |
20.9 g |
17.3 g |
Hering frisch Fischzuschnitt gedünstet
|
150 |
355.5 kcal |
237 kcal |
0.0 g |
20.9 g |
17.3 g |
Hering frisch Fischzuschnitt gegrillt
|
150 |
355.5 kcal |
237 kcal |
0.0 g |
20.5 g |
17.4 g |
Hering frisch fritiert mit Küchenabfall
|
180 |
286.2 kcal |
159 kcal |
0.0 g |
14.0 g |
11.6 g |
Hering frisch gebraten Fischzuschnitt
|
150 |
355.5 kcal |
237 kcal |
0.0 g |
20.5 g |
17.4 g |
Hering frisch gegart Fischzuschnitt
|
150 |
355.5 kcal |
237 kcal |
0.0 g |
20.5 g |
17.4 g |
Hering frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
286.2 kcal |
159 kcal |
0.0 g |
14.0 g |
11.6 g |
Hering gegart
|
150 |
355.5 kcal |
237 kcal |
0.0 g |
20.5 g |
17.4 g |
Hering geräuchert
|
75 |
162.8 kcal |
217 kcal |
0.0 g |
19.1 g |
15.8 g |
Hering gesalzen
|
75 |
148.5 kcal |
198 kcal |
0.0 g |
16.9 g |
14.7 g |
Hering Konserve
|
65 |
105.3 kcal |
162 kcal |
0.0 g |
14.3 g |
11.8 g |
Hering Konserve abgetropft
|
65 |
131.9 kcal |
203 kcal |
0.0 g |
17.9 g |
14.8 g |
Hering Konserve in Öl
|
65 |
217.8 kcal |
335 kcal |
0.0 g |
14.3 g |
31.3 g |
Hering Konserve in Öl, abgetropft
|
60 |
124.2 kcal |
207 kcal |
0.0 g |
16.9 g |
15.7 g |
Hering mager frisch Fischzuschnitt
|
150 |
177.0 kcal |
118 kcal |
0.0 g |
18.1 g |
5.0 g |
Hering mager frisch fritiert mit Küchenabfall
|
180 |
153.0 kcal |
85 kcal |
0.0 g |
13.0 g |
3.6 g |
Hering mager frisch gebraten Fischzuschnitt
|
150 |
205.5 kcal |
137 kcal |
0.0 g |
20.9 g |
5.9 g |
Hering mager frisch gegart Fischzuschnitt
|
150 |
205.5 kcal |
137 kcal |
0.0 g |
20.9 g |
5.9 g |
Hering mager frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
153.0 kcal |
85 kcal |
0.0 g |
13.0 g |
3.6 g |
Hering mager gegart
|
150 |
205.5 kcal |
137 kcal |
0.0 g |
20.9 g |
5.9 g |
Hering mager geräuchert
|
75 |
93.8 kcal |
125 kcal |
0.0 g |
19.2 g |
5.3 g |
Hering mager gesalzen
|
75 |
82.5 kcal |
110 kcal |
0.0 g |
16.6 g |
4.8 g |
Hering mager Konserve
|
65 |
59.8 kcal |
92 kcal |
0.0 g |
14.2 g |
3.9 g |
Hering mager Konserve abgetropft
|
65 |
75.4 kcal |
116 kcal |
0.0 g |
17.8 g |
4.9 g |
Hering mager Konserve in Öl
|
65 |
172.2 kcal |
265 kcal |
0.0 g |
14.2 g |
23.5 g |
Hering mager Konserve in Öl, abgetropft
|
60 |
97.8 kcal |
163 kcal |
0.0 g |
15.9 g |
11.1 g |
Hering mager Präserve
|
65 |
143.7 kcal |
221 kcal |
0.0 g |
14.7 g |
18.3 g |
Hering mager Präserve, abgetropft
|
65 |
90.3 kcal |
139 kcal |
0.0 g |
15.9 g |
8.4 g |
Hering mager tiefgefroren
|
150 |
177.0 kcal |
118 kcal |
0.0 g |
18.1 g |
5.0 g |
Hering mager tiefgefroren gegart
|
150 |
205.5 kcal |
137 kcal |
0.0 g |
20.9 g |
5.9 g |
Hering Präserve
|
65 |
190.5 kcal |
293 kcal |
0.0 g |
14.7 g |
26.4 g |
Hering Präserve, abgetropft
|
65 |
118.3 kcal |
182 kcal |
0.0 g |
17.0 g |
12.8 g |
Hering tiefgefroren
|
150 |
309.0 kcal |
206 kcal |
0.0 g |
18.2 g |
15.0 g |
Hering tiefgefroren gegart
|
150 |
355.5 kcal |
237 kcal |
0.0 g |
20.5 g |
17.4 g |
Heringsfilet in Dillrahmcreme
|
90 |
154.8 kcal |
172 kcal |
2.1 g |
11.3 g |
13.3 g |
Heringsfilet in Dillsoße tiefgefroren
|
125 |
217.5 kcal |
174 kcal |
3.8 g |
12.2 g |
12.2 g |
Heringsfilet in Kräuterbuttercreme
|
90 |
184.5 kcal |
205 kcal |
3.1 g |
11.7 g |
16.3 g |
Heringsfilet in Sahne-Meerrettichcreme
|
90 |
158.4 kcal |
176 kcal |
1.8 g |
10.7 g |
14.1 g |
Heringsfilet in Senfcreme
|
90 |
158.4 kcal |
176 kcal |
2.5 g |
11.1 g |
13.6 g |
Heringsfilet in spezieller Senfsoße
|
90 |
153.9 kcal |
171 kcal |
2.2 g |
10.8 g |
13.3 g |
Heringsfilet in Tomatencreme
|
90 |
162.0 kcal |
180 kcal |
3.9 g |
11.1 g |
13.4 g |
Heringsfilet in Tomatensoße
|
90 |
165.6 kcal |
184 kcal |
1.8 g |
14.9 g |
13.1 g |
Heringsfilet Matjesart
|
90 |
188.1 kcal |
209 kcal |
0.0 g |
17.8 g |
15.5 g |
Heringsfische Makrelen Thunfische
|
150 |
177.0 kcal |
118 kcal |
0.0 g |
18.1 g |
5.0 g |
Heringsfische Makrelen Thunfische gegart
|
150 |
205.5 kcal |
137 kcal |
0.0 g |
20.9 g |
5.9 g |
Heringsrogen
|
50 |
69.5 kcal |
139 kcal |
1.5 g |
26.0 g |
3.0 g |
Heringsrogen frisch
|
50 |
69.5 kcal |
139 kcal |
1.5 g |
26.0 g |
3.0 g |
Heringsrogen gesalzen
|
75 |
108.0 kcal |
144 kcal |
1.7 g |
26.6 g |
3.3 g |
Heringsrogen Konserve
|
65 |
70.9 kcal |
109 kcal |
1.2 g |
20.4 g |
2.4 g |
Heringsrogen Präserve
|
65 |
154.7 kcal |
238 kcal |
1.2 g |
21.0 g |
16.7 g |
Heringsrogen tiefgefroren
|
50 |
69.5 kcal |
139 kcal |
1.5 g |
26.0 g |
3.0 g |
Hornhecht frisch
|
150 |
166.5 kcal |
111 kcal |
0.0 g |
21.4 g |
2.7 g |
Hummer (Lobster) gegart
|
100 |
88.0 kcal |
88 kcal |
0.5 g |
19.1 g |
0.9 g |
Hummer frisch
|
100 |
86.0 kcal |
86 kcal |
0.5 g |
18.8 g |
0.9 g |
Hummer frisch gegart
|
100 |
88.0 kcal |
88 kcal |
0.5 g |
19.1 g |
0.9 g |