Lebensmittel der Kategorie Hülsenfruchtgemüse unreif

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Bohnen dick (Acker-/Puff-/Saubohnen)	150	126.0 kcal	84 kcal	12.5 g	7.0 g	0.5 g
Bohnen dick frisch	150	126.0 kcal	84 kcal	12.5 g	7.0 g	0.5 g
Bohnen dick frisch gedünstet	150	126.0 kcal	84 kcal	12.5 g	7.0 g	0.5 g
Bohnen dick getrocknet	25	81.5 kcal	326 kcal	47.6 g	28.1 g	2.0 g
Bohnen dick Konserve	150	81.0 kcal	54 kcal	7.9 g	4.6 g	0.3 g
Bohnen dick Konserve abgetropft	150	108.0 kcal	72 kcal	10.0 g	6.7 g	0.5 g
Bohnen dick tiefgefroren	150	133.5 kcal	89 kcal	12.9 g	7.6 g	0.5 g
Bohnen grün frisch	150	37.5 kcal	25 kcal	3.2 g	2.4 g	0.2 g
Bohnen grün frisch gedünstet	150	40.5 kcal	27 kcal	3.4 g	2.5 g	0.3 g
Bohnen grün frisch gegart	150	37.5 kcal	25 kcal	3.1 g	2.3 g	0.2 g
Bohnen grün frisch gekocht	150	37.5 kcal	25 kcal	3.1 g	2.3 g	0.2 g
Bohnen grün frisch gekocht	150	40.5 kcal	27 kcal	3.4 g	2.6 g	0.3 g
Bohnen grün frisch geschmort	150	37.5 kcal	25 kcal	3.2 g	2.4 g	0.2 g
Bohnen grün frisch mit Küchenabfall	150	34.5 kcal	23 kcal	3.0 g	2.2 g	0.2 g
Bohnen grün gegart	150	37.5 kcal	25 kcal	3.2 g	2.4 g	0.2 g
Bohnen grün gesäuert	50	6.5 kcal	13 kcal	1.5 g	1.2 g	0.1 g
Bohnen grün getrocknet	25	52.0 kcal	208 kcal	25.7 g	20.2 g	2.0 g
Bohnen grün getrocknet gegart	25	13.2 kcal	53 kcal	6.6 g	5.2 g	0.5 g
Bohnen grün Konserve	150	24.0 kcal	16 kcal	2.0 g	1.6 g	0.2 g
Bohnen grün Konserve abgetropft	150	31.5 kcal	21 kcal	2.5 g	2.2 g	0.2 g
Bohnen grün Konserve gegart	150	31.5 kcal	21 kcal	2.5 g	2.2 g	0.2 g
Bohnen grün Konserve geschmort	150	24.0 kcal	16 kcal	2.0 g	1.6 g	0.2 g
Bohnen grün tiefgefroren	150	40.5 kcal	27 kcal	3.3 g	2.6 g	0.3 g
Bohnen grün tiefgefroren gedünstet	150	40.5 kcal	27 kcal	3.3 g	2.6 g	0.3 g
Bohnen grün tiefgefroren gegart	150	40.5 kcal	27 kcal	3.3 g	2.6 g	0.3 g
Buschbohnen grün frisch	150	37.5 kcal	25 kcal	3.2 g	2.4 g	0.2 g
Buschbohnen grün Konserve	150	24.0 kcal	16 kcal	2.0 g	1.6 g	0.2 g
Buschbohnen grün Konserve abgetropft	150	31.5 kcal	21 kcal	2.5 g	2.2 g	0.2 g
Chinabohne frisch	150	168.0 kcal	112 kcal	17.0 g	9.0 g	0.8 g
Chinabohnen	150	168.0 kcal	112 kcal	17.0 g	9.0 g	0.8 g
Chinabohnen frisch	150	168.0 kcal	112 kcal	17.0 g	9.0 g	0.8 g
Chinabohnen gesäuert	50	28.0 kcal	56 kcal	8.1 g	4.5 g	0.4 g
Chinabohnen getrocknet	25	85.2 kcal	341 kcal	50.4 g	28.1 g	2.5 g
Chinabohnen Konserve	150	108.0 kcal	72 kcal	10.7 g	6.0 g	0.5 g
Chinabohnen tiefgefroren	150	177.0 kcal	118 kcal	17.5 g	9.8 g	0.9 g
Erbsen grün frisch	150	123.0 kcal	82 kcal	12.3 g	6.5 g	0.5 g
Erbsen grün frisch gedünstet	150	132.0 kcal	88 kcal	13.3 g	7.1 g	0.5 g
Erbsen grün frisch gegart	150	126.0 kcal	84 kcal	12.6 g	6.7 g	0.5 g
Erbsen grün frisch gekocht	150	135.0 kcal	90 kcal	13.6 g	7.3 g	0.5 g
Erbsen grün frisch geschmort	150	123.0 kcal	82 kcal	12.3 g	6.5 g	0.5 g
Erbsen grün frisch mit Küchenabfall	150	49.5 kcal	33 kcal	4.9 g	2.6 g	0.2 g
Erbsen grün gegart	150	123.0 kcal	82 kcal	12.3 g	6.5 g	0.5 g
Erbsen grün gesäuert	50	20.5 kcal	41 kcal	5.9 g	3.3 g	0.2 g
Erbsen grün getrocknet	25	71.8 kcal	287 kcal	42.4 g	23.7 g	1.7 g
Erbsen grün getrocknet gegart	25	26.2 kcal	105 kcal	15.5 g	8.7 g	0.6 g
Erbsen grün getrocknet gekocht	25	28.0 kcal	112 kcal	16.6 g	9.3 g	0.7 g
Erbsen grün Konserve	150	78.0 kcal	52 kcal	7.7 g	4.3 g	0.3 g
Erbsen grün Konserve abgetropft	150	105.0 kcal	70 kcal	9.8 g	6.2 g	0.5 g
Erbsen grün Konserve gebraten	150	79.5 kcal	53 kcal	7.9 g	4.3 g	0.3 g
Erbsen grün Konserve gedünstet	150	78.0 kcal	52 kcal	7.7 g	4.3 g	0.3 g
Erbsen grün Konserve gegart	150	105.0 kcal	70 kcal	9.8 g	6.2 g	0.5 g
Erbsen grün Konserve gekocht	150	85.5 kcal	57 kcal	8.4 g	4.7 g	0.3 g
Erbsen grün Konserve geschmort	150	78.0 kcal	52 kcal	7.7 g	4.3 g	0.3 g
Erbsen grün Pulver	5	15.3 kcal	306 kcal	45.2 g	25.3 g	1.9 g
Erbsen grün tiefgefroren	150	129.0 kcal	86 kcal	12.7 g	7.1 g	0.5 g
Erbsen grün tiefgefroren gedünstet	150	129.0 kcal	86 kcal	12.7 g	7.1 g	0.5 g
Erbsen grün tiefgefroren gegart	150	126.0 kcal	84 kcal	12.4 g	6.9 g	0.5 g
Erbsen grün tiefgefroren gekocht	150	129.0 kcal	86 kcal	12.7 g	7.1 g	0.5 g
Erbsen grün tiefgefroren gekocht	150	139.5 kcal	93 kcal	13.7 g	7.7 g	0.6 g
Helmbohnen indisch frisch	150	54.0 kcal	36 kcal	6.0 g	2.1 g	0.2 g
Helmbohnen indisch getrocknet	25	67.8 kcal	271 kcal	44.9 g	16.5 g	2.0 g
Hülsenfruchtgemüse (unreif)	150	37.5 kcal	25 kcal	3.2 g	2.4 g	0.2 g
Hülsenfruchtgemüse frisch	150	37.5 kcal	25 kcal	3.2 g	2.4 g	0.2 g
Kichererbsen	150	211.5 kcal	141 kcal	21.2 g	7.5 g	2.7 g
Kichererbsen frisch	150	211.5 kcal	141 kcal	21.2 g	7.5 g	2.7 g
Kichererbsen gesäuert	50	35.0 kcal	70 kcal	10.1 g	3.8 g	1.4 g
Kichererbsen getrocknet	25	81.2 kcal	325 kcal	47.8 g	17.8 g	6.4 g
Kichererbsen Konserve	150	136.5 kcal	91 kcal	13.4 g	5.0 g	1.8 g
Kichererbsen Konserve abgetropft	150	187.5 kcal	125 kcal	17.4 g	7.3 g	2.6 g
Kichererbsen tiefgefroren	150	222.0 kcal	148 kcal	21.7 g	8.1 g	2.9 g
Limabohne frisch	150	97.5 kcal	65 kcal	12.0 g	3.4 g	0.2 g
Limabohne frisch gegart	150	97.5 kcal	65 kcal	12.0 g	3.4 g	0.2 g
Limabohne frisch mit Küchenabfall	150	39.0 kcal	26 kcal	4.8 g	1.4 g	0.1 g
Limabohne gegart	150	97.5 kcal	65 kcal	12.0 g	3.4 g	0.2 g
Limabohne getrocknet	25	77.5 kcal	310 kcal	56.9 g	17.0 g	1.0 g
Limabohne getrocknet gegart	25	20.0 kcal	80 kcal	14.6 g	4.3 g	0.3 g
Limabohne Konserve	150	61.5 kcal	41 kcal	7.5 g	2.2 g	0.1 g
Limabohne Konserve abgetropft	150	81.0 kcal	54 kcal	9.5 g	3.2 g	0.2 g
Limabohne Konserve gegart	150	81.0 kcal	54 kcal	9.5 g	3.2 g	0.2 g
Limabohne tiefgefroren	150	102.0 kcal	68 kcal	12.5 g	3.7 g	0.2 g
Limabohne tiefgefroren gegart	150	102.0 kcal	68 kcal	12.5 g	3.7 g	0.2 g
Markerbsen frisch	150	123.0 kcal	82 kcal	12.3 g	6.5 g	0.5 g
Prunkbohnen	150	126.0 kcal	84 kcal	12.5 g	7.0 g	0.5 g
Prunkbohnen frisch	150	126.0 kcal	84 kcal	12.5 g	7.0 g	0.5 g
Prunkbohnen Konserve	150	81.0 kcal	54 kcal	7.9 g	4.6 g	0.3 g
Prunkbohnen Konserve abgetropft	150	108.0 kcal	72 kcal	10.0 g	6.7 g	0.5 g
Schalerbsen frisch	150	123.0 kcal	82 kcal	12.3 g	6.5 g	0.5 g
Sojabohnen	150	214.5 kcal	143 kcal	10.4 g	11.9 g	5.9 g
Sojabohnen frisch	150	214.5 kcal	143 kcal	10.4 g	11.9 g	5.9 g
Sojabohnen getrocknet	25	104.0 kcal	416 kcal	29.2 g	35.1 g	17.4 g
Sojabohnen Konserve	150	139.5 kcal	93 kcal	6.5 g	7.9 g	3.9 g
Sojabohnen Konserve abgetropft	150	196.5 kcal	131 kcal	8.4 g	11.4 g	5.6 g
Sojabohnen Pulver	5	21.2 kcal	425 kcal	29.8 g	35.9 g	17.8 g
Stangenbohnen grün	150	37.5 kcal	25 kcal	3.2 g	2.4 g	0.2 g
Stangenbohnen grün frisch	150	37.5 kcal	25 kcal	3.2 g	2.4 g	0.2 g
Strauchbohnen frisch	150	130.5 kcal	87 kcal	11.0 g	7.2 g	1.5 g
Strauchbohnen gesäuert	50	22.0 kcal	44 kcal	5.3 g	3.6 g	0.7 g
Strauchbohnen getrocknet	25	79.0 kcal	316 kcal	38.8 g	26.7 g	5.6 g
Strauchbohnen Konserve	150	84.0 kcal	56 kcal	6.9 g	4.7 g	1.0 g
Strauchbohnen Pulver	5	16.1 kcal	323 kcal	39.6 g	27.3 g	5.7 g

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